Тот, в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму прежде пранаямы. Хатха-Йога Прадипика (Гл. II шк. 21) Думаю все слышали о шлаках... которые надо выводить из нашего организма. Конечно же само выражение "шлаки организма" не является сколько-нибудь научным и укоренившимся в официальной медицине. Однако, я не буду углубляться в подробности появления этого выражения. Сегодня мы поговорим об очищении организма посредством одной практики , сразу обмолвлюсь - йогической практики.
Центр здоровья: йога и медитация для начинающих, развитие духовной культуры общества и здорового человека