Клуб развития человека "Маха Прана"

Ритмы нашей повседневности заставили нас забыть о том, что жизнь без психического и физического напряжения - наше естественное состояние. Думаете странно звучит? Люди, обладающие способностью жить без психического напряжения, можно сказать, владеют секретом хорошего здоровья, сосредоточенности и спокойствия, потому что расслабление тонизирует и укрепляет весь организм , освобождая огромные запасы энергии. Я уже писал о том, что состояния нашей психики и нашего тела внутренне тесно связаны. Если расслаблены ваши мышцы, то психика тоже не будет напряжена (см. Упражнение "Музыкальное тело" и статью про майнд-машины ). Если же вы испытываете состояние тревоги, то страдает и весь организм. Как видите: все начинается с психики . Когда психика получает стимул, побуждающий ее к действию, она посылает сигнал по нервам к мышцам, вызывая их сокращение. В суматохе современного мира психика постоянно находится под воздействием раздражителей, что может вызвать у нас нежелательные реакции...

Кто считает, что он вполне доволен своим здоровьем, знает, что его тренировки и занятия спортом, бегом, плаваньем и т.п. дают неоспоримые результаты - тот может, в принципе, не читать эту статью. Кто считает, что в его жизни, получаемые им знания доставляют ему максимум прибыли и удовольствия, кто думает, что он и так по-максимуму использует своё время - тот тоже может пропустить мой пост. А для тех, кто все же взялся за чтение, давайте для начала разберемся: что вы понимаете под словосочетанием "заниматься спортом", ну или "заниматься вообще чем-либо"? Само понятие " заниматься ", т.е. "занимать себя" говорит о том, что оно относится к делу, задачей которого является некое использование лишнего времени. Заниматься можно рыбалкой, раз в год отчищая от паутины удочки и покупая пару новых. Можно говорить, что вы занимаетесь бегом по утрам, еле вставая пару раз в неделю перед работой, и тратите на сам бег 10 минут. Это всё выглядит довольно жалко. И...

В мире каждый объект имеет три составляющих: звук (т.е. слово), форму и идею (содержание или смысл). Патанджали говорит*, что если медитировать** отдельно на звуковых волнах (звуке), отдельно на форме и также отдельно на идее (понятии), то можно достичь определенных результатов. Рассмотрим подробнее этот вопрос. Есть определенный объект (предмет, который познается). Обычно наше знание об объекте - смутно, т.к. происходит путаница между словом, объектом и его понятием (смысле). Например, различные люди имеют различное понятие, связанное с объектом "корова". Индиец скажет, что ее (корову) нужно защищать, т.к. это священное животное, - в то время как мусульманин скажет, что ее можно и нужно зарезать. Это - различия в понятии объекта "корова". Подобным образом существует различие между словами. Т.е. для обозначения одного и того же объекта - коровы - в различных языках существуют различные слова. Когда идет различие между формой коровы, названием "корова" и ид...

Подпишитесь на эту рубрику и будьте всегда в курсе дел!

Уже давно не писал я про чаи, страстным поклонником которых я стал. Но сегодня я хочу рассмотреть травяные смеси, а конкретно некоторые из них ингредиенты, которые благоприятно влияют на наш организм. Вот, взять, к примеру, чай (всё той же марки Форсман) Нирвана . Это успокаивающий чай, а точнее 130% натуральная травяная смесь, в состав которой входят: ромашка цветы черемухи вереск гибискус зеленый чай Олонг плоды шиповника кусочки яблок масло фрукта пассиона. Впечатляет, не правда ли. Перепробовав очень много чаев, я заметил, что такие ингредиенты, как зеленый чай Олонг, шиповник, яблоко, черемуха, женьшень встречаются довольно часто. Пить чай - пил, а действия всех этих трав - не знал. Что же, давайте рассмотрим хотя бы пару из них. Женьшень – по-китайски "renschen", что означает "человеческий корень", считается королем тонизирующих веществ, особенно для тех, кто ослабел от старости или болезни. Женьшень оказывает успокаивающее и стимулир...

Дзэн. Я думаю, многие слышали это слово, но в смысл значения не углублялись. Этимология этого слова восходит своими корнями к санскритско-палийскому термину "дхьяна", который известен практикам йоги (восемь ступеней, или уровней йоги). В своём блоге я уже писал о саде камней , что можно отнести к эстетике дзэн. Сегодня я хочу рассказать вам об отдельной практике пробуждения в дзэн с использованием Коанов . Коаны - это короткие истории, рассказывающие о конкретных случаях достижения просветления, либо загадки-алогизмы, основной задачей которых является пробуждение ума слушающего. Коаны часто кажутся запутанными и даже парадоксальными. Однако, они широко распространены в практике дзэн-буддизма, совместно с медитацией. Европейским аналогом может служить христианская притча, но коан ни в коем случае не следует переводить или понимать так, поскольку ни мораль, ни религия почти никогда не имеют отношения к сути любого отдельно взятого коана. Попытка понять коан логически неизбежно...

Наше тело и наш организм сами знают что нам нужно. И мы можем узнать об этом, прислушиваясь к внутреннему голосу, к голосу нашего тела - называйте как хотите - но замечу, что это помогает. Я и раньше знал об этом, а сегодня убедился еще больше после того, как наблюдал один разговор: Анна: Это сын. У него тяга к йоге с 6-летнего возраста. Асаны разучивает по книге. Теперь мы вместе занимаемся. Я-то сама тоже поздно начала. Александра: Детям до 16 многие позы противопоказаны... Анна: Ага. Если их заставлять. Но я отпустила. Молодое тело лучше подскажет, что нужно.Он же САМ выбирает.Мой самый маленький сын недавно подхватил кишечный вирус. Долго пытался выбрать удобную позу, пока не стал на голову. Потом уснул и проснулся совершенно здоровым-болезни как не бывало. Александра: Здорово! А сколько ему? А он на голове спал? :) Анна: Неет. Спал как нужно, просто для того, чтобы что-то нормализовать в организме, нужно было стать на голову. Ему еще только 4 и стоит со стеночкой, естественно...

Не смог удержаться, чтобы не поделиться с вами этими изумительными работами фотографа Rarindra Prakarsa с Индонезии. Ничего говорить не буду - смотрите сами. Полное портфолио здесь . Подпишитесь на рубрику "Арт" и будьте всегда в курсе дел!