Клуб развития человека "Маха Прана"

Все больше и больше я начинаю слышать о голодании и чистом вегетарианстве вокруг. Голодание испокон веков применяли во многих культурах и религиях для достижения различных целей, сегодня же голодание часто рассматривается как модная "диета". 

Когда столбик термометра подбирается к отметке 30 градусов, а влажность воздуха при этом превышает 80%, игнорировать манящие палатки с мороженым становится действительно трудно.

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом "горючей смеси" из сухофруктов. Наверное, многие его знают, но все же я посоветую. Вообще, сухофрукты (курага, инжир, чернослив и т.д.) это не просто вкуснятости, а еще и сумасшедший концентрат полезных витаминов и веществ! Для начала, давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта. Так, употребление изюма в пищу, оказывает укрепляющее действие на нервную систему, подавлению гнева и укрепляет сердце. Регулярное употребление изюма способствует укреплению иммунитета. Он рекомендуется для людей, страдающих диабетом (благодаря очень высокому содержанию углеводов), вегето-сосудистой дистонией (богат калием), дисфункцией желудочно-кишечного тракта. Курага способствуют сжиганию жира. Также она удовлетворяет потребность организма в фосфоре, калии, железе, каротине и витамине В5. Курага в среднем на 100 г продукта содержит 5,2 г% белков и 65,9 г% углеводов. Энергетическая ценность ее составляет 272 ккал,...

Наткнулся на интереснейшую статью про вредоносные продукты, которые мы употребляем почти каждый день. Думаю, не стоит говорить о том, что зная какой вред своему организму мы наносим - все равно не сможем остановиться... в силу своей слабости )) Итак, открывает список любимая еда американских полицейских – пончики . Употребляя их за завтраком, мы значительно подрываем обмен веществ и на целый д ень вводим организм в неправильный цикл питательного ритма. Половина энерге тической ценности покрытого глазурью врага, а именно 100 калорий , содержит вредные жиры. Кроме того, белая мука и сахар, составляющие 99 проц. Пончика, сводят его общую питательную ценность практически к нулю. Продолжает перечень основное студенческое блюдо – вермишелевый суп . Если этот самый студент не прогуливал занятия, он должен знать, что каждая порция вермишели или быстроприготавливаемого супа добавляет около 14 граммов жира , более половины из которых – насыщенный жир, что составляет порядка двух третей суточной ...