Бывает ли у вас такое, что в голове вы постоянно прокручиваете и обдумываете фразы и слова, что сказали людям? Вы задумываетесь о том, что, возможно, вам следовало бы поступить как-то по-другому или не говорить некоторых слов… Дело в том, что мы уже не можете изменить свои прошлые действия и нет смысла постоянно прокручивать в голове ситуации – нам просто надо отпустить все наши мысли. Но почему отпускать вещи так сложно?
Центр здоровья: йога и медитация для начинающих, развитие духовной культуры общества и здорового человека