9 февраля 2013 г.

Хороший способ укрепить свой организм и повысить иммунитет

Друзья, здоровый образ жизни - залог долголетия. Хороший способ укрепить свой организм и повысить иммунитет - это закаливание. Наш Клуб предлагает Вам моржевать вместе с нами.



Что же происходит во время закаливания и что надо знать новичкам?


Сейчас тяжело найти хорошие книги про закаливание, и поэтому мы сделали это за вас. Предлагаем вам книги для ознакомления, и пусть вас не смущает тот факт, что большая часть - советские книги. В то время здоровый образ жизни пропагандировали на государственном уровне, в отличие от наших дней.

Целебный холод воды, 1986 г., А.Н.Колгушкин
Закаливание холодом, 1980 г., Методическое пособие
Гигиеническая гимнастика и закаливание, 1965 г., М.М.Букалов и С.В.Янанис
Основы закаливания, 1953 г., И.М.Саркизов-Серазини

Если вам понравилась статья - поделитесь ею со своими друзьями:

Пожалуйста, поделитесь этой статьей со своими друзьями:

Другие материалы данного раздела:

1 коммент.:

Все так подробно расписано! Мне понравилось! Подскажите, пожалуйста, многие врачи советуют употреблять ЭМ-Курунгу для поддержания организма. Кто-нибудь пробовал этих "микроорганизмов"? ЭМ-Курунга | Как повысить иммунитет организма?

Отправить комментарий

Поделитесь с нами своим мнением относительно данной статьи!