К основному контенту

Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2013

Гарвардские ученые нашли доказательства пользы медитации

Ученые подошли еще ближе к доказательству того, что йоги доказывают на протяжении веков - йога и медитация могут отвратить стресс и болезни. 

Вдохновение к практике

Удерживайте ваше направление ясно. Существует нечто, что побуждает вас к практике, которая указывает вам направление. Затем найдите ваш "пытающийся ум". Вдохновение - это замечательно, но если мы будем полагаться только на вдохновение, оно в конечном счете выдохнется. И тогда мы пропали. Так что это не о вдохновении или не вдохновении. Мы говорим в дзен, нечто очень четкое: "Просто делайте это!"