К основному контенту

Вдохновение к практике

Удерживайте ваше направление ясно. Существует нечто, что побуждает вас к практике, которая указывает вам направление. Затем найдите ваш "пытающийся ум". Вдохновение - это замечательно, но если мы будем полагаться только на вдохновение, оно в конечном счете выдохнется. И тогда мы пропали. Так что это не о вдохновении или не вдохновении. Мы говорим в дзен, нечто очень четкое: "Просто делайте это!"

Нравится или не нравится - это то, что создает тюрьму в которой мы живем. Так что если вы только практикуете тогда, когда вы хотите практиковать, и не практикуете, когда вы не хотите практиковать, то это фундаментальная проблема. Вы следуете ветрами вашего желания, и это то, что приводит к страданиям. Учение Будды очень просто. Мы страдаем из-за наших желаний, нашего гнева и нашего невежества. Так что, если наша практика основана на желании, все это приведет нас к еще только большим страданиям.

Так что я предлагаю вам реалистично взглянуть на вашу жизнь, и посмотреть, что вы можете сделать. А потом установить курс и направление, чтобы делать это. Нравится и не нравится - это то, что вы встретите когда начнете практику. Просто делайте это! И потом, не надо слишком беспокоиться об успехе или неудаче. Ваше направление говорит делать это, ну... Я не чувствовал этого, так что я не делал это сегодня вечером. Тогда завтра вечером будет новый вечер, и просто делай это. Просто делайте это! Не застревайте в размышлении: "если я не сделал этого сегодня, то все".

От момента к моменту, будьте свежими и живыми. Просто делайте то, что вы намереваетесь сделать. Не только в течение одной недели, или одного месяца, или одного года, и даже не в течении одного десятилетия. День за днем​, день за днем... от момента к моменту, от момента к моменту...

Дзен Мастер Бон Сонг. Главный учитель в Дзен Центра Пустые Ворона в Беркли, Калифорния. Является лицензированным психотерапевтом в частной практике, специализируясь на интеграции дзен-буддизма и западной психотерапии. 

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Равновесие в мире. Как изменить нашу жизнь

Мир в равновесии. И как бы мы не пытались что-то изменить против воли Мира, или сколько бы мы не ныли, что Мир не справедлив - все без толку. Без толку потому, что Мир уже в равновесии, и все происходит именно так с нами, как мы того заслужили. 

Упражнения для глаз. Как восстановить зрение без врачей и таблеток

Как восстановить зрение или как улучшить зрение – важные вопросы в наш компьютеризированный век. По 8 а то и больше часов мы проводим за компьютером, наши глаза в постоянном напряжении, и это не хорошо. Какие упражнения есть для расслабления глаз?  

Мои эксперименты над сознанием, используя систему Hemi-Sync® и Фокусы Роберта Монро

Доброго времени суток! Сегодня я хочу рассказать вам про специальную технологию звукозаписи под названием Хемисинк ( Hemi-Sync® ) и мои эксперименты над сознанием. Хемисинк - это запатентованная аудио-технология, разработанная в ходе 40-летних исследований в области воздействия звука на человеческие возможности. По мере расширения опыта использования этой системы, сложные сочетания звуковых частот Hemi-Sync активизируют различные состояния нашего сознания. Процесс не содержит никаких подсознательных сообщений и управляем ими мы сами. В системе Хемисинк используются различные бинауральные ритмы с частотой на столько низкой, что человеческий слух не воспринимает, однако в форме "биения" звука, что создает наш мозг когда в нем складываются сигналы, идущие по нервам от правого и левого уха, наш мозг воспринимает возникающие звуки. Эти звуки воздействуют на колебания в нашем мозге, а следовательно и на наше состояние сознания. С помощью системы Хемисинк в мозге можно создава