Вдохновение к практике

Удерживайте ваше направление ясно. Существует нечто, что побуждает вас к практике, которая указывает вам направление. Затем найдите ваш "пытающийся ум". Вдохновение - это замечательно, но если мы будем полагаться только на вдохновение, оно в конечном счете выдохнется. И тогда мы пропали. Так что это не о вдохновении или не вдохновении. Мы говорим в дзен, нечто очень четкое: "Просто делайте это!"

Нравится или не нравится - это то, что создает тюрьму в которой мы живем. Так что если вы только практикуете тогда, когда вы хотите практиковать, и не практикуете, когда вы не хотите практиковать, то это фундаментальная проблема. Вы следуете ветрами вашего желания, и это то, что приводит к страданиям. Учение Будды очень просто. Мы страдаем из-за наших желаний, нашего гнева и нашего невежества. Так что, если наша практика основана на желании, все это приведет нас к еще только большим страданиям.

Так что я предлагаю вам реалистично взглянуть на вашу жизнь, и посмотреть, что вы можете сделать. А потом установить курс и направление, чтобы делать это. Нравится и не нравится - это то, что вы встретите когда начнете практику. Просто делайте это! И потом, не надо слишком беспокоиться об успехе или неудаче. Ваше направление говорит делать это, ну... Я не чувствовал этого, так что я не делал это сегодня вечером. Тогда завтра вечером будет новый вечер, и просто делай это. Просто делайте это! Не застревайте в размышлении: "если я не сделал этого сегодня, то все".

От момента к моменту, будьте свежими и живыми. Просто делайте то, что вы намереваетесь сделать. Не только в течение одной недели, или одного месяца, или одного года, и даже не в течении одного десятилетия. День за днем​, день за днем... от момента к моменту, от момента к моменту...

Дзен Мастер Бон Сонг. Главный учитель в Дзен Центра Пустые Ворона в Беркли, Калифорния. Является лицензированным психотерапевтом в частной практике, специализируясь на интеграции дзен-буддизма и западной психотерапии.