46 причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму

Я уже писал раньше про важность воды в нашем организме, про то, какие функции она выполняет.

Уже давно все знают, что более 70% нашего организма - это вода, а мозг вообще состоит из 80% из воды. И не смотря на это мы все заменяем этот важный компонент нашего организма на что-то другое: чай, кофе, напитки. Стоит отметить, что все эти жидкости, хоть и содержат воду, но а) не в том количестве что нам надо и б) практически все они выводят из организма воду больше, чем содержат в себе.

Обезвоживание - грозит нам смертью. Если этого факта вам мало, вот 46 причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму (Ф.Батмангхелидж):

1. Без воды нет жизни. 
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некото­рые функиии организма. 
3. Вода — главный источник энергии, «денежный поток» тела. 
4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внут­ри каждой клетки тела — она дает силу жить. 
5. Вода — связуюший материал архитектурного проекта кле­точной структуры. 
6. Вода зашишает ДНК от повреждений и повышает эффек­тивность ее восстановительных механизмов — она умень­шает количество аномалий в ДНК. 
7. Вода значительно повышает эффективность иммунного ме­ханизма спинного мозга, где формируется иммунная сис­тема (все ее механизмы), включая эффективное противо­действие раку. 
8. Вода — главный растворитель всех видов пиши, витами­нов и минералов. Она разлагает пишу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения. 
9. Вода заряжает пишу энергией, после чего частицы пиши обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не име­ет для тела абсолютно никакой энергетической ценности. 
10. Вода повышает способность организма к усвоению жиз­ненно важных вешеств, содержащихся в пише. 
11. Вода обеспечивает транспортировку всех вешеств в пре­делах организма. 
12. Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких. 
13. Проникающая в клетку вода снабжает ее кислородом и уно­сит отработанные газы в легкие для выведения их из орга­низма. 
14. Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удале­ния. 
15. Вода — основной смазочный материал в суставных шелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице. 
16. В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие во­дяные подушки». 
17. Вода — самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров. 
18. Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсуль­тов. 
19. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки. 
20. Вода — важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обо­грева (электризация) организма. 
21. Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех моз­говых функций и в первую очередь для мышления. 
22. Вода необходима для эффективного производства всех ней­ротрансмиттеров, включая серотонин. 
23. Вода необходима для производства всех гормонов, выра­батываемых мозгом, включая мелатонин. 
24. Вода может предотвратить расстройства, связанные с де­фицитом внимания у детей и взрослых. 
25. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания. 
26. Вода — самый лучший тонизируюший напиток и у нее нет побочных эффектов. 
27. Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию. 
28. Вода восстанавливает сон. 
29. Вода помогает снять усталость — она придает нам энер­гию молодости. 
30. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения. 
31. Вода вызывает блеск в глазах. 
32. Вода помогает предотвратить глаукому. 
33. Вода нормализует кроветворные системы костного мозга — она помогает предотвратить лейкемию и лейкому. 
34. Вода абсолютно необходима для повышения эффективнос­ти работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями и образо­ванием раковых клеток. 
35. Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в про­цессе циркуляции. 
36. Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощу­щение жара в климактерический период). 
37. Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают вол­ны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов. 
38. Человеческий организм не располагает запасами воды, спо­собными поддержать жизнедеятельность в условиях обез­воживания. Вот почему вы должны пить воду регулярно и в течение всего дня. 
39. Обезвоживание останавливает производство половых гор­монов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения. 
40. Потребление воды помогает отличить ошушение жажды от голода. 
41. Вода — самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голод­ны, а на самом деле всего лишь хотите пить. 
42. Обезвоживание — причина токсичных отложений в орга­низме. Вода расчищает эти отложения. 
43. Вода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных. 
44. Вода объединяет функции мозга и тела, повышая способ­ность к достижению целей. 
45. Вода помогает предотвратить потерю памяти при старе­нии, снизить риск болезни Альцгеймера, рассеянного скле­роза, болезни Паркинсона и болезни Лоу Герига. 
46. Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеину, алкоголю и наркотикам.

Чтобы всегда быть в курсе новых и интересных статей - подпишитесь на рассылку!