Клуб развития человека "Маха Прана"

В предыдущей статье я дал некоторые практические рекомендации как эффективно использовать музыку в своем лечении . Сегодня, мы рассмотрим конкретное упражнение, так сказать, музыкальной настройки.

Кто еще не знает, сад камней (или сухой сад) - это некое пространства, которое связано с расположением наблюдателя и образует поле зрения, где наблюдатель воспринимает гармоническое расположение объектов. Этот сад имеет начало в философии дзен-буддизма. Чаще всего сады камней расположены возле храмов и составляют продолжение интерьера, где пространство сада образует место умиротворенного созерцания. Наиболее известный японский сад камней находится в Рёан-дзи — буддийском храме в Киото, Япония. Сухой сад в этом храме представляет из себя прямоугольную площадку (с востока на запад — 30 м, с юга на север — 10 м), засыпанную белым гравием. На площадке расположено 15 черных необработанных камней, они организованы в пять групп. Вокруг каждой группы, как обрамление, посажен зеленый мох. Гравий "расчесан" граблями на тонкие бороздки. С трех сторон сад огорожен невысоким глинобитным забором. С какой бы точки ни рассматривал посетитель сада эту композицию, пятнадцатый камень всегда о...

... Обнаружено, что те, кто дышит медленно и глубоко, живут дольше. Заяц делает 18 дыханий в минуту и живет только 8 лет. Обезьяна дышит с периодичностью 32 раза в минуту и живет 10 лет. Собака живет 12 лет, а лошадь - 25. Они делают соответственно 29 и 19 дыханий в минуту. Человек дышит с периодичностью 13 раз в минуту и должен жить 120 лет. Установлено, что змея, которая живет тысячу лет, делает только 8 дыханий в минуту, а черепаха дышит 5 циклов в минуту и живет три тысячи лет. Это показывает важность сдерживания дыхания... Гл. I:35 Йога-сутра Патанджали Подпишитесь на эту рубрику и будьте всегда в курсе дел!

Доброго времени суток, читатели блога, сегодня я подготовил вам интервью с интереснейшим человеком, который занимаясь уже очень продолжительное время йогой, сумел суммировать и систематизировать весь свой накопленный опыт и знания, и создал свою Школу Йоги Мира Ли Аль - это Александр Рауки . Наш разговор состоялся довольно интересным и, как по мне, очень познавательным. ? : Александр, скажите пожалуйста, как давно Вы занимаетесь йогой? с чего Вы начинали? ! : Практикую йогу восемнадцать лет. Начал самостоятельно в тринадцатилетнем возрасте с разучивания отдельных статических асан. ? : Почему Вы выбрали именно йогу? что Вас подтолкнуло к занятиям? ! : На тот момент йога была первой системой знаний, в которой я нашел развивающие практики. А подтолкнуло стремление к совершенству. ? : Занимались ли Вы помимо (или до) йоги еще чем-то, например каким-нибудь боевым искусством? ! : До йоги, кроме чтения больших объемов эзотерической литературы, не занимался ничем, а помимо йоги занима...

В предыдущей статье я уже рассказывал про мудры, как один из этапов слияния с Буддой. Сегодня же мы на практике посмотрим как и для чего применяются конкретные мудры. Перед началом описания хочу дать пару рекомендаций. Во-первых, не давайте пальцам рук покоя. Их надо почаще разминать, растирать, слегка покручивать, сжимать и разжимать пальцы все вместе и каждый палец прижимать рукой к ладони. Надо оживить свои руки, сделать их более подвижными. Такая разминка уже принесет пользу вашему здоровью и плюс ко всему мудры будут выполняться успешнее. Практиковать мудры можно в любом положении тела: лежа, сидя, стоя, на ходу (например, на прогулке). Можно закрыть на время глаза, постараться успокоиться (как бы отрешиться от всего постороннего). Неплохо мысленно представить себе приятный цвет. Место должно быть по возможности комфортным (не должно быть резких раздражителей). Лучше всего выполнять мудры, предварительно сняв все кольца, серьги и украшения. Результаты действия мудры проявляется в...

Год назад мне подарили небольшого Будду-подставку для мобильного телефона. Сказали, что нужно тереть его пузико и загадывать желание. Я тогда начал вспоминать, как же называются эти всяческие фигурки с изображением пузатиков, которые якобы приносят удачу... но так и не нашел. Но вот недавно я столкнулся с Нэцкэ (ударение на первое "э"). Нэцкэ — это миниатюрная скульптура, произведение японского декоративно-прикладного искусства, представляющее собой небольшой резной брелок. Нэцкэ имеет сквозное отверстие для шнура, концы шнура пропускаются через отверстия в нэцкэ и завязываются. Оно использовалось в качестве подвесного брелока на традиционной японской одежде кимоно и косодэ, которая была лишена карманов. Но статуэтки, о которых я вспомнил - это, как оказывается, окимоно — миниатюрная японская скульптура. Она похожа на нэцкэ и по оформлению, и по сюжетам, и нередко по размерам, но не имеет отверстие для шнура. Слово окимоно (дословно — «поставленная вещь») является общим н...

Бывает такое, что ни с того ни с сего мне в голову приходят различные слова, значения которых я не всегда знаю, ну или по крайней мере - я так думаю, что значения не знаю. Наверное из подсознания моего наружу выплывают какие-то воспоминания с детства или... еще откуда...